PREPARATION MENTALE SPORTIVE
avec la sophrologie
Atteindre ses objectifs
Je vous propose une préparation mentale sportive avec la sophrologie. Que l'objectif soit individuel ou collectif, la dimension psychologique est le principal moteur ou frein d’une réussite sportive et plus largement d'une réussite de vie personnelle.
Il s’agit d’un élément clef pour la réussite d’un(e) sportif(ve), grâce à un accompagnement individualisé autour d’objectifs définis, ou dans l’accompagnement d’une post-carrière ou de transition de vie, période durant laquelle le(a) « sportif(ve) » a besoin d’être accompagné(e) pour faire de nouveaux choix de vie.
La préparation mentale sportive est un outil de collaboration entre le sophrologue et l’athlète sur un terrain de confiance.
Préparation mentale pour athlète de tous niveaux
Préparer votre objectif à court, moyen ou long terme. Je peux vous accompagner dans votre projet personnel grâce à mon passé de sportive de haut niveau. (Athlétisme 800 m), ma connaissance du milieu sportif (particulièrement les sports individuels et outdoor) et mon expérience au sein de stages de sportifs de haut niveau (Fédération Française Athlétisme course hors stade;100km;24h; jeunes).
Athlète
Donnez-vous les moyens
Stimuler vos pensées positives
Améliorer votre pouvoir de
concentration
pendant une compétition
Contrôler votre peur,
votre trac
Développer votre confiance
en vous
Augmenter votre motivation
Maintenir votre moral en cas d’échec
(accouchement, objectif sportif…)
Résoudre des problèmes personnels
Vous détendre quel que soit le lieu et le moment
PREPARATION MENTALE
Club sportif, fédérations
Si vous êtes une fédération, un club sportif je peux intervenir sur l’un de vos stages dans le but d’apporter une préparation complète à vos athlètes.
Je vous accompagne
Contactez-moi
Elise Bovagnet-Pascal
3709 route des Glières
Thorens Glières
74570 Fillière
06 81 22 67 39
Le moi est doté d'un pouvoir, d'une force créatrice, conquête tardive de l'humanité, que nous appelons la volonté.
CGJung