PREPARATION MENTALE SPORTIVE
avec la sophrologie

Atteindre ses objectifs
Je vous propose une préparation mentale sportive avec la sophrologie. Que l'objectif soit individuel ou collectif, la dimension psychologique est le principal moteur ou frein d’une réussite sportive et plus largement d'une réussite de vie personnelle. 

Il s’agit d’un élément clef pour la réussite d’un(e) sportif(ve), grâce à un accompagnement individualisé autour d’objectifs définis, ou dans l’accompagnement d’une post-carrière ou de transition de vie, période durant laquelle le(a) « sportif(ve) » a besoin d’être accompagné(e) pour faire de nouveaux choix de vie.

La préparation mentale sportive est un outil de collaboration entre le sophrologue et l’athlète sur un terrain de confiance.

Préparation mentale pour athlète de tous niveaux
Préparer votre objectif  à court, moyen ou long terme. Je peux vous accompagner dans votre projet personnel grâce à mon passé de sportive de haut niveau. (Athlétisme 800 m), ma connaissance du milieu sportif (particulièrement les sports individuels et outdoor) et mon expérience au sein de stages de sportifs de haut niveau (Fédération Française Athlétisme course hors stade;100km;24h; jeunes).

Préparation mentale sportive Haute-Savoie

Athlète
Donnez-vous les moyens

Stimuler vos pensées positives

Améliorer votre pouvoir de
concentration
pendant une compétition

Contrôler votre peur,
votre trac

Développer votre confiance
en vous

Augmenter votre motivation

Maintenir votre moral en cas d’échec
(accouchement, objectif sportif…)

Résoudre des problèmes personnels

Vous détendre quel que soit le lieu et le moment

PREPARATION MENTALE
Club sportif, fédérations

Si vous êtes une fédération, un club sportif je peux intervenir sur l’un de vos stages dans le but d’apporter une préparation complète à vos athlètes.

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Je vous accompagne
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Elise Bovagnet-Pascal

3709 route des Glières
Thorens Glières
74570 Fillière

 

06 81 22 67 39

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Le moi est doté d'un pouvoir, d'une force créatrice, conquête tardive de l'humanité, que nous appelons la volonté.

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