Elise Bovagnet-Pascal
Cours de Qi Gong
& Sophrologie Annecy

Votre NATURE intérieure et extérieure sont reliées et doivent résonner à l’unisson.
Au sein de cours de Qi Gong et/ou Sophrologie (individuels ou collectifs), je vous accompagne sur le chemin de vie pour trouver votre équilibre, grâce à deux méthodes simples et authentiques. Enseignante diplômée en Qi Gong, thérapeute en Sophrologie, ancienne sportive de haut-niveau en athlétisme, accompagnatrice moyenne montagne DE, j'ai le plaisir de vous proposer également des stages à thèmes à proximité d'Annecy en Haute-Savoie et dans la Drôme Provençale.

Il n’y a pas de bon ou de mauvais chemin, il y a le chemin. Je vous laisse parcourir le site et découvrir à votre rythme…

Cours de Qi Gong Elise Bovagnet Annecy

Pratiquer
Le Qi Gong

Art ancestral de la médecine traditionnelle chinoise qui signifie « travail de l’énergie vitale ». Cette discipline a pour but d’entretenir la santé dans le respect des saisons. Association d’un travail de mouvements lents, d’exercices de respiration et de méditation dont la pratique régulière augmente la qualité de vie dans le respect des saisons.

En chine, le Qi Gong est pratiqué au quotidien par des millions de personnes pour entretenir et prolonger la vie.

Découvrir la Sophrologie

Découvrir
La Sophrologie

 La sophrologie est un « entrainement du corps et de l’esprit pour développer la sérénité et le mieux-être ». Pratique alliant des exercices corporels énergétiques et respiratoires pour détendre le corps physique à de la visualisation et de la relaxation allongée. Un temps de réconciliation avec SOI qui nous amène à travailler sur ses propres valeurs et à mieux se connaître.

Cette discipline permet à chacun de se renforcer, d'améliorer son quotidien en portant un nouveau regard sur son présent et son avenir.

Pratiquer à distance
Le Qi Gong en vidéo

Cours en ligne de Qi Gong - Elise Bovagnet

Je vous propose d'approfondir votre pratique au quotidien grâce à mes vidéos de Qi Qong des saisons.

5 vidéos par an au rythme de l’énergie grâce à l’abonnement annuel.

Découvrir


Agenda 2021
Stages Qi Gong et Rando nature

Randonnée Sylvothérapie QI gong autour d'Annecy Glières

  Dates 2022 (à venir)
Plateau des Glières

Les samedis du qi gong Thorens Glières Fillière

  9, 16, 23 et 30 juillet 2022
Thorens-Glières

Stage Qi Gong Drôme Provençale

  Dates 2022 (à venir)
Pont de Barret

Stage Qi Gong Drôme Provençale

  5 au 7 novembre 2021
Pont de Barret

Je vous accompagne
Contactez-moi

Elise Bovagnet-Pascal

3709 route des Glières
Thorens Glières
74570 Fillière

 

06 81 22 67 39

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La clarté ne nait pas de ce que l'on imagine le clair, mais de ce qu'on prend conscience de l’obscur.

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